<2010年の結果>
 1〜12月間の総走行距離、約670.8km 
1月 2月 3月 4月 5月 6月
総走行距離 112.6km 74.8km 80.2km 38.9km 48.7km 11.5km
7月 8月 9月 10月 11月 12月
総走行距離 6.2km 0km 23.4km 39.7km 98.8km 136km

<2010年の目標>
 年間の総走行距離、500km以上の達成。


<2010年マラソンの記録>

 2010, 12, 22)走行距離、約11.8km タイム約1時間6分30秒 12月の総走行距離、約136km

 2010, 12, 20)走行距離、約6.5km タイム約35分

 2010, 12, 19)走行距離、約11.8km タイム約1時間6分

 2010, 12, 18)走行距離、約6.2km タイム約34分

 2010, 12, 15)走行距離、約11.8km タイム約1時間7分

 2010, 12, 14)走行距離、約6.2km タイム約35分30秒

 2010, 12, 12)走行距離、約11.8km タイム約1時間7分

 2010, 12, 11)走行距離、約6.5km タイム約35分

 2010, 12, 10)走行距離、約6.2km タイム約34分

 2010, 12, 9)走行距離、約6.5km タイム約35分

 2010, 12, 8)走行距離、約11.8km タイム約1時間9分

 2010, 12, 5)第6回はだの丹沢水無川マラソン ハーフマラソンに参加
          記録:2時間0分35秒 総合順位:1241位/1648人 コメント)調子は悪くなかったが、この結果;; 練習あるのみ。

 2010, 12, 3)走行距離、約6.2km タイム約33分

 2010, 12, 2)走行距離、約11.6km タイム約1時間9分

 2010, 11, 28)走行距離、約11.7km タイム約1時間9分 11月の総走行距離、約98.8km

 2010, 11, 26)走行距離、約6.2km タイム約35分

 2010, 11, 25)走行距離、約6.2km タイム約35分

 2010, 11, 24)走行距離、約11.7km タイム約1時間9分

 2010, 11, 21)走行距離、約11.7km タイム約1時間11分

 2010, 11, 19)走行距離、約6.2km タイム約37分

 2010, 11, 17)走行距離、約11.7km タイム約1時間12分

 2010, 11, 14)走行距離、約11.7km タイム約1時間9分

 2010, 11, 10)走行距離、約11.7km タイム約1時間8分

 2010, 11, 7)第398回月例湘南マラソン 10kmB組 タイム53分10秒 順位137位/280人

 2010, 10, 31)走行距離、約11.7km タイム約1時間15分以上 10月の総走行距離、約39.7km
 コメント)靴が合わなくて、肉刺が出来て歩きになってしまった。

 2010, 10, 27)走行距離、約11.7km タイム約1時間15分以上
 コメント)体調を崩して、歩きになってしまった。

 2010, 10, 13)走行距離、約6.3km タイム約34分

 2010, 10, 3)第397回月例湘南マラソン 10kmB組 タイム54分05秒 順位106位/260人

 2010, 9, 29)走行距離、約11.7km タイム約1時間9分 9月の総走行距離、約23.4km

 2010, 9, 26)走行距離、約11.7km タイム約1時間15分

 2010, 7, 25)走行距離、約6.2km タイム約35分 コメント)炎天下で、とても暑かった。 7月の総走行距離、約6.2km

 2010, 6, 4)走行距離、約11.5km タイム約1時間8分   6月の総走行距離、約11.5km

 2010, 5, 16)第36回チャレンジ皇居マラソン大会 30.0kmの部 タイム約2時間52分    5月の総走行距離、約48.7km
 コメント)晴天で5月にしては気温が高かった。水分補給は出来ていたが、塩分不足になって気持ち悪くなり、死にそうでした;;    
 
 2010, 5, 12)走行距離、約6.2km タイム約32分

 2010, 5, 9)走行距離、約6.2km タイム約32分

 2010, 5, 5)走行距離、約6.3km タイム約34分

 2010, 4, 25)走行距離、約6.3km タイム約33分 4月の総走行距離、約38.9km

 2009, 4, 18)第13回東日本国際親善マラソン ハーフ一般男子30歳代 タイム1時間50分40秒(ネットタイム)  種目別順位:533位/1637人
コメント;米軍基地内のコースで、路面が硬さやアスファルトの照り返しが体力を消耗する。1時間40分台を目標にしていて、達成できなかった。でも、去年よりは速かったので良かったと思う。

 2010, 4, 14)走行距離、約11.5km タイム約1時間3分

 2010, 3, 31)走行距離、約11.5km タイム約1時間1分30秒 3月の総走行距離、約80.2km

 2010, 3, 21)走行距離、約30.0km タイム約3時間7分+休憩15分 給水2回1リットル
  コメント)気候は少し風が強かったが、穏やかで走りやすかった。しかし、約26km過ぎから歩きになってしまった。

 2010, 3, 17)走行距離、約6.1km タイム約34分

 2010, 3, 14)第23回小田原尊徳マラソン大会 種目:ハーフ男子30歳代 
  記録:1時間44分52秒  順位147位/292人中
  コメント)去年よりも、約5分遅かった。気候は良好だったし、体調も悪くは無かった。ポテンシャルが落ちてきているみたいだ。

 2010, 3, 10)走行距離、約11.5km タイム約1時間4分

 2010, 2, 28)走行距離、約11.5km タイム約1時間2分 2月の総走行距離、約74.8km

 2010, 2, 24)走行距離、約11.5km タイム約1時間2分

 2010, 2, 21)走行距離、約11.5km タイム約57分 

 2010, 2, 14)走行距離、約11.7km タイム約1時間5分 

 2010, 2, 10)走行距離、約12.3km タイム約1時間5分 
  休憩、約6分 トータル、約1時間11分 約6km地点(自宅)で給水

 2010, 2, 7)第387回月例湘南マラソン 10kmB組 タイム44分5秒 順位31位/298人
 コメント)おそらく、今回走った感じからして僕の限界は44分前後かもしれない。次回は43分台を狙いたい。

 2010, 2, 3)走行距離、約6.3km タイム約36分 

 2010, 1, 31)走行距離、約18.5km タイム約1時間44分 1月の総走行距離、約112.6km
  休憩、約8分 トータル、約1時間52分 約6km,12km地点(自宅)で給水

 2010, 1, 27)走行距離、約12.5km タイム約1時間5分 
  休憩、約3分 トータル、約1時間8分 約6km地点(自宅)で給水

 2010, 1, 24)走行距離、約18.5km タイム約1時間32分 
  休憩、約8分 トータル、約1時間40分 約6km,12km地点(自宅)で給水

 2010, 1, 20)走行距離、約12.0km タイム約1時間6分 
  休憩、約3分 トータル、約1時間9分 約6km地点(自宅)で給水

 2010, 1, 17)走行距離、約18.0km タイム約1時間39分 
  休憩、約8分 トータル、約1時間47分 約6km,12km地点(自宅)で給水

 2010, 1, 10)第11回谷川真理ハーフマラソン  タイム1時間47分34秒 
  種目順位1741位/4701人 総合順位3053位/10390人
  コメント)体調は悪くなかったが、いざ走ってみるとスピードが出なかった。1時間30分台を狙っていたので 少し悔しい。しかし、自分の実力からいえば、そこそこのタイムかもしれない。

 2010, 1, 6)走行距離、約12.0km タイム約1時間2分 
  休憩、約3分 トータル、約1時間5分 約6km地点(自宅)で給水


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